Метод бодифлекс базируется на очень глубоком аэробном дыхании вместе с изотонными и изометрическими позами. Подобное дыхание обогащает кровь кислородом, а позы упражняют мускулы.

Аппетит и сон — с ними раз на раз не приходится. Внешний вид тоже от чего-то зависит. Вопрос: от чего? Ответ: от гормонов

Форму лица можно успешно корректировать, умело используя косметику. Но сразу запомним золотое правило: лучше подчеркнуть достоинства лица, чем пытаться прикрыть то, что вы считаете недостатком, хотя некоторые недостатки исправить не так уж и трудно.

Губная помада, как и многие другие косметические средства, была изобретена в Древнем Египте.

Нередко мы, женщины, затрудняемся в выборе ткани на платьн: в темном фигура кажется стройнее, рост - выше, удобнее чувстуешь себя на работе, да и практичнее такой цвет, но лицо... На темном "фоне" платья оно кажется старше. лицу всегда лучше светлые, живые тона. Как же решить проблему - лицо или фигура? Конечно, с помощью шарфа!

Вы устали? Трудный выдался день, много хлопот по хозяй­ству? И вот уже плечи пони­кли, спина ссутулилась. Сочувству­ем! Но женщина всегда должна по­мнить о своей осанке. Иначе... поя­вится очень заметный дефект

Без них не обходится ни одна женщина. А ведь раньше, в давние времена, их носили только мужчины. О чем речь? О чулках и колготках

Выбирая наряд, причёску и макияж на вечер, стоит учитывать не только моду, но и цель, которую ты перед собой ставишь. Если ты хочешь долгих серьёзных отношений, то образ женщины-вамп будет не кстати. Если ты хочешь покорить искушённого мужчину, который любит серьёзных опытных женщин, то образ беззаботной девочки – простушки помешает тебе достичь результата. Подбирай причёску и макияж с учётом своих особенностей, ведь далеко не всем идёт то, что так хорошо смотрится на обложка модных журналов. И не забывай – для полноты картины необходимо правильно подобрать одежду, обувь, аксессуары, аромат. А ещё тебе придётся тщательно следить за манерами. Если воздушная нимфа вдруг начнёт вести себя, как завсегдатайка кабаков, то всё впечатление испортится. Главное, будь собой. Чем больше твой внутренний мир будет соответствовать внешнему виду, тем большего успеха ты достигнешь.

Для многих женщин очки, кроме своего специапьного назначения, стали своеобразным аксессуаром красоты и слу- жат для создания опредепенного стиля.